5 Cara Berkesan untuk Naikkan Saiz Payudara Anda di Rumah

Adakah terdapat cara sebenar untuk membesarkan payudara tanpa pembedahan? Perubatan rasmi agak was-was. Walau bagaimanapun, ribuan wanita tidak mungkin boleh salah! Pembesaran payudara di rumah adalah bukan suatu yang mustahil. Dan kami menawarkan anda 5 cara yang paling berkesan untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Jika anda tidak berpuas hati dengan saiz payudara anda, perkara utama adalah jangan mengaku kalah. Anda perlu bekerja keras, tetapi hasilnya akan mengejutkan anda dan lelaki anda. Sudah tentu, ada cara untuk menyelesaikan masalah dengan cepat, dan untuk “selama-lamanya”. Tetapi kami telah mendengar banyak tentang pembedahan plastik, dan kami tahu mengenai risiko komplikasi dan masalah yang payudara buatan anda boleh menyebabkan. Ia mungkin satu perkara yang baik bahawa pembedahan untuk pembesaran payudara adalah mahal. Kebanyakan wanita tidak mampu membayarnya. Ia lebih masuk akal untuk menggunakan beberapa kaedah lain.

Ubat hormon

Hanya seorang doktor sahaja yang boleh memberitahu anda bagaimana untuk menaikkan saiz payudara anda menggunakan hormon di rumah. Mengambil sebarang ubat hormon tanpa preskripsi adalah berbahaya. Dos yang salah hormon boleh menyebabkan akibat yang sangat tidak diingini, daripada gangguan haid ke perkembangan tumor.

Bercakap dengan pakar sakit puan (ataupun gynekologi) anda dan minta bantuan mereka untuk membesarkan payudara anda tanpa pembedahan. Doktor akan menganalisis keputusan ujian anda dan menentukan ubat mana dan dos apa yang akan membantu anda. Ciri utama kaedah ini ialah seorang pakar boleh menentukan empat campuran hormon pertumbuhan yang anda perlukan daripada menetapkan satu hormon tunggal.

  • Estrogen. Hormon utama yang menjadikan wanita seorang wanita. Bermula dari akil baligh, ia dihasilkan oleh ovari dan kelenjar adrenal. Ia bertanggungjawab bukan sahaja untuk pertumbuhan payudara, tetapi juga untuk ciri-ciri feminin: pinggul yang bulat dan pinggang tipis. Kekurangan estrogen membawa kepada badan maskulin dan buah dada yang sangat kecil. Walau bagaimanapun, kelebihan hormon ini tidak bermakana ia kurang berbahaya. Ia menyebabkan obesiti dan penyakit kardiovaskular, sementara pertumbuhan payu dara menjadi terhenti sepenuhnya.
  • Xenoestrogen. Pembesaran payudara tanpa pembedahan akan menjadi lebih berkesan jika anda mengurangkan jumlah hormon ini. Ia adalah produk tamadun, dan ia dihasilkan oleh tubuh badan di bawah pengaruh persekitaran yang tercemar, bahan kimia rumah tangga, dan kosmetik. Xenoestrogen menghalang estrogen, secara negatif menjejaskan sistem endokrin wanita.
  • Prolactin. Jika anda hamil, jumlah hormon ini dalam badan anda akan meningkat secara semula jadi. Payudara anda akan hampir dua kali ganda saiznya. Jika anda tidak bersedia untuk langkah-langkah radikal seperti itu, dos hormon ini dapat membantu anda.
  • Testosteron. Ini adalah hormon lelaki yang boleh didapati di dalam badan setiap wanita. Peningkatan testosteron memberikan anda ciri-ciri lelaki: suara anda berbunyi kasar, anda mendapat rambut muka dan rambut di bahagian lain badan, dan bentuk tubuh anda berubah. Peningkatan tahap testosteron tidak selalu disebabkan oleh pengambilan ubat hormonal (sebagai contoh, pil kontraseptif). Ia telah terbukti bahawa pengambilan gula dan makanan manis mempunyai kesan langsung ke atas pengeluaran testosteron dalam tubuh wanita. Oleh itu, sebelum memikirkan bagaimana membesarkan payudara anda di rumah, fikirkan tentang diet anda.

Ubat hormon

Makanan untuk pembesaran payudara

Peraturan utama jika anda mahu payudara yang cantik adalah: katakan tidak kepada diet! Apa-apa cara penurunan berat badan akan bermula dengan payudara, di mana deposit lemak akan dibakar. Terdapat juga beberapa makanan yang boleh membantu anda.

  • Susu dan produk tenusu, makanan laut, dan payudara ayam adalah sumber protein yang berharga.
  • Kon hop adalah sumber semula jadi estrogen. Sediakan minuman hop dan minum infusi teresbut untuk 7 hari. Jangan ulangi lebih daripada sekali sebulan.
  • Bijian dan bijirin: oat, nasi coklat, bijirin, jelai. Anda boleh menggunakannya untuk membuat porridges dan suatu infus. Remedi tradisional ini disyorkan untuk pembesaran payudara.
  • Makanan yang mengandungi lemak tunggal tak tepu: biji benih, biji wijen, alpukat, zaitun, ikan berminyak. Lemak ini tidak didepositkan di kawasan pinggang dan berfungsi sebagai sumber asid lemak penting Omega 3, 6 dan 12 yang diperlukan untuk kecantikan feminin.

Breast enlargement without surgery!

Bagaimana membesarkan payudara menggunakan urutan

Biarkan urutan payudara harian menjadi satu tabiat yang berguna dan menyeronokkan untuk anda. Anda boleh melakukannya di bilik mandi, mengurutkan payudara dalam gerakan bulat dengan air mengalir yang hangat. Jika tidak, anda boleh mengurut selepas mandi ataupun apabila merendam dalam tab mandi dengan menggunakan losyen badan yang kaya dengan bahan-bahan yang berfaedah.

Hati-hati apabila menyapu krim ke atas payudara anda dalam gerakan bulat dan tepuk payudara anda dengan lembut, bermula dari puting anda ke arah bahu dan ketiak. Jangan gunakan tekanan dan jangan gosok secara kasar untuk mengelakkan kerosakan buah dada. Urut setiap payudara selama 3-5 minit.

Latihan untuk pembesaran payudara

Aktiviti fizikal adalah penting untuk payudara anda. Rutin senaman yang betul akan mengetatkan ligamen coopers, manakala otot anda akan menjadi lebih terbentuk. Lingkaran dada anda boleh meningkat sehingga 2-3 cm. Jangan bimbang bahawa senaman terlalu banyak boleh membuat anda kelihatan seperti seorang “pembina badan”. Tidak mustahil untuk “mengepam” otot dada anda: ia sangat sukar untuk dikuatkan.

Lakukan sekurang-kurangnya dua jenis senaman yang paling berkesan setiap hari.

  • Tekan tubi – daripada 2 hingga 20 ulangan. Pastikan anda meletakkan semua tekanan di jari kaki anda, punggung anda lurus dan dagu anda menyentuh lantai setiap kali;
  • Tekan telapak tangan anda satu sama lain. Pegang tapak tangan anda seolah-olah sedang berdoa. Naikkan siku anda ke dada. Tekan telapak tangan antara satu sama lain dengan kekuatan maksima. Kekal dalam posisi tersebut selama yang mungkin. Ulangi 5 kali.

Untuk melatih otot-otot dada anda dengan lebih mendalam, cuba alat senaman khas seperti Easy Curves. Anda boleh menggunakannya bukan sahaja untuk membesarkan payudara anda, tetapi juga untuk mengelakkan kendur dan menjadikan payudara anda lebih elastik.

Easy Curves melatih otot-otot dada, membantu mengukir garis payudara yang sempurna.

  • Easy Curves menonjol di antara produk sejenis lain kerana ia membolehkan anda menguatkan semua kumpulan otot dada.
  • Ia sangat mudah digunakan: semua yang anda perlu lakukan ialah memegangnya dengan tangan anda dan menolak masuk dan keluar.

Latihan untuk pembesaran payudara

Pembesaran payudara secara visual

Kaedah ini adalah untuk mereka yang terlalu malas untuk bersenam. Ia telah membantu banyak wanita muda yang tidak berpuas hati dengan saiz payudara mereka. Tidak tahu bagaimana untuk meningkatkan saiz payudara anda dengan cepat? Adakah anda tidak suka bersenam? Hanya pilih pakaian dan pakaian yang betul.

  • Bra. Kami mengesyorkan bra push-up. Sekiranya anda mempunyai payudara yang sangat kecil, ia akan meningkatkan saiz payudara anda sekurang-kurangnya satu saiz. Bra berbentuk khas akan mengangkat payudara dan menolaknya bersama-sama. Walau bagaimanapun, terdapat satu masalah dengan payudara terangkat – mereka tidak boleh dipakai terlalu kerap. Pakar tidak mengesyorkan memakai bra ini lebih kerap daripada dua kali sebulan. Tetapi mungkin memakainya sekali seminggu untuk pesta atau tarikh masih OK.
  • T-shirt dan baju tebal. Pilih baju yang mempunyai potong V di leher ataupun baju polo. Pakai baju yang ketat pada kulit, regangan baju T-shirt dengan belahan yang mendalam. Sekiranya baju anda dibuat daripada bulu biri-biri atau kapas, maka regangan santai boleh diterima juga.
  • Blaus. Memakai blaus dengan ruffles dan berenda adalah cara terbaik untuk menyembunyikan payudara kecil. Blaus seperti ini boleh dengan mudah dipadan dengan pakaian pejabat, seluar atau skirt. Baju itu boleh berwarna putih ataupun bergaris-garis. Cuba memilih blaus berwarna tunggal ataupun blaus yang mempunyai kontras warna yang minimum.
  • Pakaian dressDress empayar yang punyai potong pinggang di bawah dada adalah pilihan sempurna untuk parti atau koktail. Pakaian ini mempunyai dekorasi pinggang yang tinggi dan menggoda. Jika anda menonjolkan dada anda dengan tali pinggang, payudara anda akan kelihatan cantik.
  • Baju tebal. Baju tebal cashmere yang lembut dan selesa sesuai untuk berjalan-jalan di taman atau pertemuan tidak formal dengan rakan-rakan. Potongan longgar memeluk tubuh badan anda, menekankan buah dada walaupun yang bersaiz sederhana. Akibatnya, payudara anda kelihatan lebih besar. Warna baju tebal juga harus ringan dan semula jadi.
  • Rompi. Ingin kelihatan hebat? Pakai bra push up anda dan denim atau jaket kulit! Kombo yang menakjubkan ini akan menjadikan anda ratu mana-mana parti. Dalam kehidupan seharian dan di pejabat, rompi juga kelihatan hebat. Pakainya dengan blaus, jaket, skirt dan seluar, celana pendek dan seluar capri.

Seperti yang anda memahami, pembesaran payudara di rumah adalah mudah dan boleh dilakukan. Hanya 5 kaedah mudah. Hanya 5 langkah untuk mengejar impian anda!

Breast enlargement without surgery!

Kategori Blog

TUTUP